LA CLAVE DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Querer perder peso es un objetivo común, pero a veces puede ser desafiante. La respuesta no siempre está en las regímenes, sino en la fisiología detrás de cómo nuestro cuerpo funciona. El astuto del éxito reside en crear un déficit calórico. En otras palabras, debemos expender más calorías de las que ingresamos. Lograr este equilibri